Herbata - - osoby z tymi schorzeniami nie powinny jej pić. Te osoby nie powinny pić jej zbyt wiele

Osobom o tych schorzeniach może zaszkodzić herbata - psoby z anemią

Herbata utrudnia wchłanianie żelaza. Szczególnie ważne dla osób, które walczą z niedokrwistością.

Herbata wypita w trakcie posiłku obniża wchłanianie żelaza aż o 60%. Należy unikać tych napojów także półtorej godziny przed i po posiłku.