Jajka - z tym warto jeść jajka, aby schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do jajek na odchudzanie

JAJKA I OLEJ KOKOSOWY
Przyrządzają jajka z patelni, warto zamienić tłuszcz na olej kokosowy. Podczas gdy inne rodzaje olejów dodają kilogramy, olej kokosowy zrzuca je, zwiększając dzienny wydatek energetyczny nawet o pięć procent.