Grzyby to idealny dodatek do wielu potraw. W sezonie chętnie się nimi zajadamy. Grzyby są także dobrym źródłem składników mineralnych, głównie potasu, fosforu i magnezu. Poza tym występują w nich pierwiastki śladowe, takie jak miedź, cynk, żelazo, mangan, molibden i selen. A kto nie powinien jeść tych leśnych specjałów?

Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>

Dzieci do lat 3

Zgodnie z rekomendacjami specjalistów grzyby nie powinny być podawane dzieciom poniżej 3 roku życia.

Dzieci do lat 12

Wielu specjalistów uważa, ze granica wieku, od której bezpiecznie można podawać grzyby powinna być przesunięta do 12 lat

Osoby starsze