Kawa - tak może pozwolić nam schudnąć. Takie są najlepsze dodatki do kawy na odchudzanie

MROŻONY KAWOWY KOKTAJL PALEO

Zastrzyk białka i kofeiny w jednym napoju! Ponieważ dodatek cukru jest częstą przyczyną dodatkowego przybierania na wadze, ten przepis paleo może pomóc Ci osiągnąć swoje cele związane z odchudzaniem. Idealny przepis łączy kawę i zdrowe śniadanie w jeden mocny koktajl. Jest pienisty, chłodny, orzeźwiający i odrobinę słodki – może stać się Twoim nowym ulubionym sposobem na naładowanie energii na cały dzień, zwłaszcza jeśli nie jesteś wielbicielem śniadań. Działa również jako odżywka przed i po treningu, gdy potrzeba czegoś orzeźwiającego i lekkiego, aby zregenerować siły.

Dodanie daktyli jako naturalnego słodzika do koktajlu zapewni długotrwałą energię i nie podniesie poziomu cukru we krwi. Daktyle są ulubionym składnikiem wśród dietetyków, ponieważ są całkowicie naturalnym, nieprzetworzonym słodzikiem, który zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, w tym znaczny poziom witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy.

2 łyżki paleo wanilii lub zwykłego białka w proszku
1 szklanka mleka z nerkowców
1 filiżanka espresso
1/2 daktyla
lód

W blenderze wystarczy połączyć białko w proszku, mleko, espresso, daktyla i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodać lód i wymieszać.