Kawa z masłem - tak działa na organizm

Kawa kuloodporna to napój zyskujący coraz większą popularność. Ma pomagać w redukcji masy ciała i dostarczać stabilnej energii. Zobacz, jakie są skutki picia bulletproof coffee.

Co zawiera kawa kuloodporna?

Kawa z masłem zawiera bardzo mało węglowodanów, dzięki czemu zapobiega skokom insuliny we krwi i utrzymuje stabilny poziom energii w organizmie. Kawa wspiera metabolizm i detoksykację organizmu, zaś tłuszcz jest źródłem długotrwałej energii.

Olej MCT - co to takiego

Olej MCT to źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które łatwiej się trawią niż inne tłuszcze. Uważa się, że mogą zwiększać uczucie sytości oraz wydatek energetyczny, przez co mogą korzystnie wpływać na redukcję masy ciała.

Olej kokosowy to najpopularniejszy olej MCT.

Jak przygotować kawę kuloodporną

Przygotowanie napoju jest łatwe. Zaparz filiżankę czy kubek kawy (około 200-250 ml), do gorącego naparu dodaj łyżeczkę masła i łyżeczkę oleju kokosowego. Wymieszaj do rozpuszczenia składników. Możesz też zblendować składniki, aż uzyskasz kremowy napój.

Możesz doprawić napój cynamonem lub innymi przyprawami korzennymi.