Wiele badań wskazuje, że truskawki mogą pomóc w zapobieganiu kilku typom nowotworów dzięki ich zdolności do zwalczania stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych.

Truskawki są bogate w witaminę C, składniku odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Truskawki zawierają alfa-hydroksykwas, który jest ważną substancją, pomagającą usunąć martwy naskórek i oczyszczającą skórę.

Owoc truskawki zawiera również kwas salicylowy i kwas elagowy, które są znane ze zmniejszania przebarwień i ciemnych plam na skórze.