Na tym polega Dieta DASH - darmowa dieta NFZ. Zobacz przepisy na śniadania i przykładowy jadłospis w diecie DASH

Dieta DASH jest uznawana za najzdrowszą dietę świata. Naczelna zasada diety DASH brzmi: mniej soli, a więcej nieprzetworzonego jedzenia. Codziennie zalecane jest jedzenie dużej ilości warzyw, owoców, a także chudego nabiału i produktów pełnoziarnistych.

Sprawdź teraz w naszej galerii, jakie pomysły na śniadanie zgodnie z zasadami Diety DASH proponuje NFZ >>>>>