BULION WOŁOWY
W gotowym bulionie wołowym często można znaleźć karmelowym barwnik - potencjalnie rakotwórczy związek, który nadaje zupie charakterystyczny odcień. Lepiej wybrać organiczną odmianę bulionu.

KIEŁBASA
Kiełbasa to smaczny dodatek, ale niestety większość kiełbasek jest przeciwnikiem diet odchudzających. W kiełbasie większość kalorii pochodzi z tłuszczu, często zawiera również składniki pobudzające apetyt, co nie jest korzystne gdy chce się schudnąć.

SER
Chociaż posypka lub skorupa sera na misce może nie wydawać się poważną katastrofą dietetyczną, dodatek ten jest naładowany tłuszczem i solą - składnikami, których zwykle znajdziemy w nadmiarze w wielu zupach.

MASŁO ORZECHOWE
Jeśli masz ochotę na tajską zupę, upewnij się, że używasz całkowicie naturalnego masła orzechowego. Popularne masła orzechowe często zawierają nadmiar cukru i tłuszczów trans, które mogą być szkodliwe i poszerzyć talię.