Takie są skutki jedzenia natki pietruszki
Natka pietruszki działa dobroczynnie na organizm. Można ją łatwo wyhodować w domu - na balkonie czy parapecie okiennym. Zobacz, na co jest dobra natka pietruszki i koniecznie włącz ją do swojej codziennej diety.
Wzmacnia odporność
Natka pietruszki wspomaga budowanie odporności i wzmacnia organizm. Zawiera bardzo dużo witaminy C (znacznie więcej niż owoce cytrusowe), witaminy A i żelaza. 40–50 g natki pietruszki zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę C u dorosłego człowieka.
Natka pietruszki zawiera też kwas foliowy oraz sole mineralne: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan.
Dobra na wzrok i skórę
Ze względu na wysoką zawartość beta karotenu i witamin A i E, nać pietruszki pomaga zachować dobry wzrok i cerę.
Usuwa przebarwienia
Natka pietruszki nie tylko wpływa pozytywnie na stan skóry i cery, ale także pomaga usuwać przebarwienia na skórze. Można przygotować z niej maseczkę, nawet w warunkach domowych.
