Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia - wiemy o tym wszyscy a dietetycy i troskliwi rodzice powtarzają to hasło niczym mantrę. Zdrowo skomponowane śniadanie przyspiesza metabolizm i podnosi poziom energii, abyśmy mieli siłę zająć się codziennymi sprawami. Często jednak zapominamy o śniadaniu lub nie mamy rano czasu zjeść i jeśli będziemy mieli szczęście, napijemy się kawy. Okazuje się jednak, że nie wszystkie popularne produkty powinniśmy jeść na pusty żołądek. Które? Będziecie zaskoczeni!
Sprawdź TOP 8 produktów, które zaszkodzą na pusty żołądek - na kolejnych slajdach >>>
Wideo: Smaki Kujaw i Pomorza sezon 2 odcinek 18
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Wiele osób uwielbia jeść rano pomarańcze czy grejpfruty. I choć cytrusy są bardzo zdrowe, mogą powodować problemy. Owoce cytrusowe szczególnie zjedzone na pusty żołądek mogą podrażniać dolny fragment przełyku.
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Pomidorów na pusty żołądek nie powinny jeść szczególnie te osoby, które cierpią na refluks lub wrzody żołądka. Pomidory są bogate w kwas garbnikowy, który może zwiększyć poziom kwasu w żołądku, pogorszenie refluksu i powodować dyskomfort.
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Surowe warzywa, takie jak ogórki, są bez wątpienia zdrowe. Jednak zjedzone na pusty żołądek mogą powodować bóle brzucha, zgagę, wzdęcia i ogólny dyskomfort.
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 25. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17-18 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903053037_mini.jpg)
