Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Świeże pieczywo, choć smaczne, może powodować problemy, jeśli się je zje na pusty żołądek. Produkty takie jak ciasteczka francuskie i kruche zawierają rodzaj drożdży, który drażni żołądek, powodując wzdęcia.
Wyroby cukiernicze często zawierają również przetworzony cukier, który może przeciążyć wątrobę.
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Wiele osób, gdy chce zjeść rano coś lekkiego i zdrowego, w pierwszej kolejności sięga po jogurt naturalny.
I zupełnie nie chodzi o to, że zjadanie jogurtu na pusty żołądek jest dla ciebie złe. Bakterie kwasu mlekowego znajdujące się w jogurcie (który jest dobry i zdrowy dla Ciebie) zostają zabite przez kwas solny w żołądku, jeśli nie jadłeś wcześniej niczego innego.
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Ta informacja może Cię zaskoczyć, ale banany niekoniecznie są najlepszym produktem śniadaniowym. Dlaczego? Banany mogą powodować gwałtowny wzrost ilości magnezu we krwi, co z kolei może potencjalnie zaszkodzić sercu.
Nie jedz tego na śniadanie! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano [LISTA]
Sięganie po gruszki, kiedy jesteś głodny, może wydawać się zdrowym wyborem, ale dietetycy przestrzegają, że pojedynczy owoc nie napełni cię.
Zawarte w surowych gruszkach włókno może zranić błony śluzowe pustego żołądka.
