Takie są przyczyny cukrzycy
Cukrzyca jest coraz bardziej powszechna - dotyka nie tylko osoby starsze, ale także młodych ludzi przed 30 rokiem życia. Jest zaliczana do chorób cywilizacyjnych, co oznacza, że jej występowanie jest związane z postępem cywilizacyjnym i zmianami stylu życia. Do głównych przyczyn rozwoju cukrzycy należą:
nadwaga i otyłość. Zła dieta i brak ruchu prowadzą do gromadzenia się tkanki tłuszczowej, co zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy.
Niewłaściwie zbilansowana dieta, bogata w cukry proste i tłuszcze nasycone, przyczynia się do zaburzeń metabolicznych.
Nadużywanie alkoholu, które może prowadzić do zaburzeń w metabolizmie glukozy i zwiększać ryzyko cukrzycy.
Od jakiego poziomu cukru jest cukrzyca?
Prawidłowy poziom glukozy na czczo wynosi 70-99 mg/dl (3,9-5,5 mmol/l). Nasza czujność powinna zwiększyć się, gdy wyniki pokażą 100-125 mg/dl - wskazuje to na nieprawidłową tolerancję glukozy, dawniej nazywaną stanem przedcukrzycowym. Należy wtedy wprowadzić odpowiednią dietę i regularnie kontrolować poziom cukru.
Cukrzyca jest wtedy, gdy stężenie glukozy na czczo jest równe lub wyższe niż 126 mg/dl.
Od tego zaczyna się cukrzyca - objawy po przebudzeniu
Nieleczona cukrzyca może prowadzić do wielu powikłań, takich jak uszkodzenie nerwów, naczyń krwionośnych, osłabienie wzroku, uszkodzenie nerek czy rozwinięcie się zespołu stopy cukrzycowej. Dlatego ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy, które mogą pojawić się już po przebudzeniu.
Jednym z pierwszych objawów cukrzycy może być przewlekłe zmęczenie i senność, które nie ustępują nawet po długim śnie. Jakie jeszcze objawy rano mogą wskazywać na cukrzycę? Wymieniliśmy je w naszej galerii:
