Niskie IG ułatwia odchudzania i kontrolę glikemii. Zobacz najlepsze produkty
Jedzenie produktów o niskim wskaźniku IG to polecana dieta nie tylko na odchudzanie, ale najlepiej na co dzień, dla wszystkich – a zwłaszcza dla osób...
6 naturalnych herbatek, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wzmocnią serce
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Mamy listę trików na zmniejszenie cholesterolu. Domowe sposoby na obniżenie
Wysoki poziom cholesterolu to poważne zagrożenie dla zdrowia, ale istnieją skuteczne sposoby na jego obniżenie bez konieczności sięgania po leki. Warto poznać...
Najlepsze warzywa na cholesterol. TOP 5 warzyw obniżających poziom cholesterolu
Warzywa obniżające cholesterol to dobry sposób wsparcia terapii lekami, ale również doskonała alternatywa, jeśli poziom cholesterolu nie odbiega mocno od normy...
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
Dieta na wysoki cholesterol. Te 10 produktów skutecznie obniży poziom cholesterolu
Cholesterol to lipoproteina. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Między innymi uczestniczy w procesach metabolicznych, wspiera...
Zatkane tętnice są coraz częstsze, a wiele osób wciąż nie zna objawów
Zatkane tętnice to potoczne określenie miażdżycy. Pierwsze oznaki tej groźnej choroby nie są charakterystyczne, więc łatwo je przegapić lub przypisać zmęczeniu,...
Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka
Jajka na miękko, na twardo, jajecznica, omlet, kotlety – jest mnóstwo dań z jajkami, dlatego jajka jemy praktycznie codziennie. Wiele z nas zastanawia się,...
Kto nie powinien jeść pistacji? Sprawdź, czy nie będą dla ciebie szkodliwe
Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,...
Wysoki poziom złego cholesterolu - takie są objawy. Tych objawów nie lekceważ!
Cholesterol to lipoproteina. Choć wielu osobom ta nazwa kojarzy się źle, cholesterol jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Problemy...
Takie najczęściej błędy popełniamy przy smażeniu schabowych. Mogą szkodzić zdrowiu
Kotlety schabowe kochają chyba wszyscy. Są soczyste, pełne smaku i kojarzą nam się z beztroskim dzieciństwem. Dla wielu to nadal tradycyjne danie na niedzielny...
Tych 5 zmian w diecie, pomoże ci w walce o zdrowy poziom cholesterolu
Z wysokim poziomem cholesterolu można walczyć. By dieta była jednak skuteczna, warto pozbyć się niektórych "podbijaczy" cholesterolu. Poznaj jakich produktów...
Cichy wróg w twojej diecie? Ta popularna witamina może szkodzić sercu
Te witaminę łykano dla ochrony serca, a ostatnio zyskała sławę jako składnik długowieczności. Nadużywanie suplementów z tym związkiem, jak i wzbogacanie w niego...
Kto nie powinien jeść pączków? Sprawdź, zanim zjesz!
Dziś tłusty czwartek – dzień, w którym teoretycznie można objadać się do woli. Przesąd mówi, że rozpoczynając ostatki, trzeba jeść tłusto i do syta, aby...
Co daje jedzenie żółtego sera? Jedni skorzystają, innym może poważnie zaszkodzić
Na całym świecie spotkamy amatorów tego wyjątkowe przysmaku, 20 stycznia świętują oni nawet Dzień Miłośników Sera! Sięgamy po niego od tysięcy lat. Jednak...
Co stanie się z Twoim organizmem, jeśli będziesz jeść jajka każdego dnia?
Jajko na miękko, jajko faszerowane, a może na twardo? Sposobów przygotowania tego wyjątkowo pożywnego produktu jest naprawdę wiele. Ponieważ sięgamy po nie...
Leczy ból stawów i łuszczycę, ale większość osób woli go jeść
Olej z awokado to jeden z kilku kulinarnych tłuszczów, który ma szczególne właściwości. Świetny do jedzenia, ale także pielęgnacji skóry, zasługuje na stałe...
Herbatka do zadań specjalnych. Pomaga na PMS, obniża cholesterol, cukier i ciśnienie
Cynamon jest jedną z przypraw o największej zawartości antyoksydantów, chroniących nasz organizm przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Picie naparu z jego...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Które są lepsze – sadzone czy jajecznica?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
Takie są objawy złego cholesterolu i naturalne sposoby na obniżenie
Problem z cholesterolem nie jest obcy naprawdę wielu osobom. Może on znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie, ponieważ wymaga on od nas dostosowanie do...
Czy ajerkoniak jest zdrowy? Sprawdź, jak przechowywać likier jajeczny
Ajerkoniak ma wiele wielbicieli. Ten smaczny likier powstaje z surowych żółtek jaj, cukru oraz alkoholu. Jest dość kaloryczny, a przez dodatek mleka...
Tej aromatycznej nalewki możesz wypić tylko 15 kropel dziennie!
Nalewka cynamonowa to aromatyczny i smaczny trunek, który można przygotować o każdej porze roku. Jej działanie przyda się w szczególności w okresie...