Te osoby powinny unikać jedzenia pomarańczy i mandarynek - lista
Pomarańcze z pewnością warto włączyć do jadłospisu, bo mają bardzo dużo witamin. Te szczególnie przydają się w okresie jesienno-zimowym, kiedy bardziej dbamy o naszą odporność. Podobnie jest z mandarynkami. Ich jemy jesienią i zimą całe kilogramy, bo są smaczne, słodkie, a do tego zdrowe.
Zobacz także:Zasady diety cukrzycowej - menu, dieta. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną!
Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe:
- są bogate w witaminy
- zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza
- poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu
Pomarańcze i mandarynki kojarzą nam się również z okresem świąt Bożego Narodzenia, kiedy ich zapach wypełnia nasze domy i mieszkania. Te cytrusy to nieodłączny świąteczny element w wielu polskich domach.
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny jeść mandarynek i pomarańczy. Im mogą zaszkodzić
Jak się jednak okazuje, niektórzy nie powinny sięgać po pomarańcze i mandarynki, bo mogłoby to nieść negatywne skutki dla organizmu. Kto powinien unikać tych owoców? Sprawdź w naszej galerii.
