Pietruszka pomaga zapobiegać przy niedokrwistości wynikającej z niedoboru żelaza.

W natce znajduje się żelazo, witamina C oraz kwas foliowy razem powodują, że zielona pietruszka dodana do dania mięsnego lub spożyta samodzielnie znacząco zwiększy wchłanianie żelaza z diety.

Natka pietruszki łagodzi bóle menstruacyjne. Natka jest idealna dla osób, które chcą wzmocnić odporność organizmu.

Natka wpływa pozytywnie na stan skóry. Regularne jedzenie natki wpływa także na kondycje wzroku.

Natka zmniejsza również ryzyko zawału serca i udaru mózgu.