Te osoby powinny pić wodę z cytryną. Na to może pomagać ten napój
Przygotowywany w banalny sposób napój ma coraz więcej zwolenników. Wiele osób rozpoczyna dzień od wypicia szklanki wody z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny. Jak się okazuje może to nieść wiele korzyści dla naszego organizmu.
Zobacz także: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo - zaskakujące skutki
Napój ten możemy sobie oczywiście urozmaicić. Wśród popularnych dodatków do wody z cytryną należą m.in.:
- miód,
- mięta,
- cynamon,
- imbir.
Picie wody z cytryną jest orzeźwiające, więc jest to dobry pomysł na spożywanie jej w czasie upałów. Zalecane jest jednak picie wody z cytryną rano, najlepiej zaraz po przebudzeniu i pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Aby zauważyć korzystny wpływ na nasz organizm powinniśmy spożywać wodę z cytryną przez co najmniej dwa tygodnie.
Osoby z tymi schorzeniami powinny pić wodę z cytryną. Zobacz, na co pomaga ten napój
A zalet picia wody z cytryną jest bardzo dużo. Zobacz, dlaczego warto rozpocząć dzień od szklanki wody z cytryną. O korzystnych właściwościach tego napoju piszemy w naszej galerii.
