Oto 5 najlepszych roślin, które zwiększą twoją odporność i pomogą ci cieszyć się długim zdrowiem

Czystek

W przypadku Czystka, głównym atutem są liczne pelifenole, które wspierają zwalczanie wszelakiego rodzaju wirusów i bakterii, a ponad to badania potwierdzają, że poprawia on także w znacznym stopniu odporność. Tak więc jeśli trapią nas jakieś infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienia czy grypy, warto stosować wyciąg właśnie z czystka.