Oto najzdrowsze potrawy wigilijne - lista potraw, zdjęcia. Warto je jeść nie tylko w święta

Ryba po grecku

Dzięki jedzeniu ryb rzadziej mamy problemy z układem krążenia, rzadziej chorujemy na miażdżycę, nowotwory czy alergię. Wszystko za sprawą wielonasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, które stanowią najcenniejszy skarb kryjący się w rybach.