Oto sprawdzone sposoby na rzucenie papierosów. Tak raz na zawsze przestaniesz palić [lista]

Nie kryj się ze swoimi planami! Poinformuj bliskich, że zamierzasz rzucić palenie, szczególnie tych, z którymi często palisz papierosy. Dzięki temu unikniesz niezręcznych pytań i namów na tzw. "buszka". Może twoja silna wola spowoduje, że ktoś jeszcze zdecyduje się na rzucenie nałogu?