Owoce i warzywa na jesień i zimę - te produkty powinno się spożywać. Niektórych powinno się unikać!

Brzoskwinie

Brzoskwinie w puszcze zimą też nie są najlepszym wyborem. Owoce w tej formie nie mają żadnych wartości odżywczych i są skąpane w syropie cukrowym,