To już druga połowa września, a pogoda letnia. Ponad 20 stopni na termometrach i przyjemne słońce to idealne warunki do fizycznej aktywności.
W lasku Na Skarpie frekwencja więc dopisała, nastroje również. Jak co tydzień, pięciokilometrową trasę można było pokonać w towarzystwie innych sportowców-amatorów i dowolną techniką: biegiem, truchtem, marszem czy spacerem.
- Można też po prostu przyjść, rozmawiać, kibicować i ładować wewnętrzne baterie dobrą energią - zapewniają organizatorzy.
Jak zwykle był tam również nasz fotoreporter.
PARKRUN TORUŃ, 21 WRZEŚNIA 2024. ZDJĘCIA:
Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale tak naprawdę liczy się rekreacja, dbanie o zdrowie i świetna zabawa. Nie ma limitu czasu, każdy mierzy się ze swoimi własnymi celami.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
