I jak w każdą sobotę, spora grupa zebrała się na kolejnym parkrunie. Do pokonania mieli pięć kilometrów leśnymi dróżkami. Biegiem truchtem, marszem, z kijkami do nordic walking. Każdy w swoim tempie i na miarę swoich możliwości.
Tym razem w mikołajkowym wydaniu - były więc czerwone stroje i czerwone czapki. I jak zwykle, doskonała zabawa. Mamy zdjęcia z sobotniego spotkania.
Do grupy dołączyć może każdy chętny. Spróbować swoich sił i pobiegać w towarzystwie. Spotkania odbywają się w każdą sobotę, o godz. 9.00.
Organizatorzy poinformowali, że w grudniu biegania będzie więcej.
- Wzorem poprzednich lat zorganizujemy dwie dodatkowe świąteczno-noworoczne edycje parkrun w lasku Na Skarpie - poinformowali.
Odbędą się 26 grudnia (czwartek, godz. 9:00) oraz 1 stycznia 2025 (środa, godz. 9:00).
- To będzie taki parkrun+, i rzecz jasna wszystko zgodnie z zasadami parkrun. W pozostałe soboty grudnia także spotykamy się, by aktywnie rozpocząć weekend.
Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?
bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
