Pestka z awokado zdrowsza niż sam owoc? Zobacz właściwości zdrowotne tej pestki

Antyoksydanty

Przede wszystkim, ta pozornie błaha pestka z awokado, jest przebogata w liczne antyoksydanty, które pomagają pozbywać się z organizmu wolnych rodników. Tym samym przyczyniają się do znacznego zmniejszenia rozwoju wielu chorób i procesów starzenia. Co ciekawe pestka zawiera nawet 70% więcej antyoksydantów niż sam miąższ.