Objawy niedoboru witaminy D
Witamina D jest niezbędna dla zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór tej witaminy jest problemem powszechnym w Polsce, głównie z powodu ograniczonej ekspozycji na słońce. Zdrowe kości i zęby, wysoka odporność, zdrowy układ sercowo-naczyniowy to tylko niektóre z korzyści płynących z utrzymania właściwego poziomu witaminy D. Rozpoznanie i uzupełnienie niedoborów witaminy D jest kluczowe dla zapobiegania wielu chorobom i utrzymania dobrego zdrowia.
Wyjaśniamy, jak rozpoznać niedobór witaminy D - zobacz kolejne slajdy.
Chroniczne zmęczenie
Niedobór witaminy D może powodować przewlekłe osłabienie, zmęczenie, ciągłe uczucie zimna.
Złe samopoczucie, zaburzenia neurologiczne
Niedobór witaminy D może objawiać się złym samopoczuciem i pogorszonym nastrojem (depresja, apatia, bezsenność, wahania nastroju, rozdrażnienie, brak apetytu). Niedobór witaminy D może powodować także zaburzenia widzenia, nagłe pogorszenie wzroku oraz długotrwały, utrzymujący się ból głowy, a także nadmierne pocenie się.
Bóle kostno-stawowe
Witamina D wpływa na mineralizację kości. Jej niedobór może objawiać się bólem kości i stawów.
