5 z 11
fot. Pixabay
Owoce te dostarczają organizmowi np. magnez, wapń, selen, potas, fosfor, żelazo i cynk.
----->
6 z 11
fot. Pixabay
Pomarańcze są także dobrym źródłem witaminy B, która pozytywnie wpływa na układ nerwowy organizmu.
----->
7 z 11
fot. Pixabay
W pomarańczach szczególnie dużo jest witaminy C, która neutralizuje wolne formy tlenu, pomaga wygaszać reakcje zapalne i zapobiega procesom starzenia się organizmu.
----->
8 z 11
fot. Pixabay
Warto wiedzieć, że warto jeść też błonki, które oddzielają cząstki pomarańczy. Jest w nich bowiem błonnik pokarmowy, który np. zapobiega zaparciom.
----->
