Pomarańcze możemy zjadać na surowo lub wyciskać z nich sok. Składniki, jakie znajdują się w pomarańczach bardzo przydają się w okresie jesienno-zimowym. Te owoce to bomba witaminowa dla naszego organizmy i zdecydowanie warto włączyć je do jadłospisu. W tych owocach znajdziemy dużo witaminy C, która wpływa na odporność.
Zobacz także:Mandarynki - oto skutki jedzenia tych owoców. To dzieje się z nami, gdy jemy dużo mandarynek
Pomarańcze, a właściwie ich zapach, to także nieodłączny element świąt Bożego Narodzenia w wielu polskich domach.
Dlaczego warto jeść owoce cytrusowe:
- są bogate w witaminy
- zawierają dużo magnezu, fosforu i żelaza
- poprawiają odporność na choroby i ogólną kondycję naszego organizmu
Skąd do nas trafiają te owoce? Pomarańcze najczęściej z Brazylii, która jest światowym potentatem w tej branży, ale także z Argentyny, a wiosną i latem z kilku krajów europejskich, głównie z Hiszpanii.
Takie są właściwości pomarańczy. Oto skutki jedzenia tych owoców dla naszego organizmu
Zobaczcie, co dzieje się z naszym organizmem, gdy jemy pomarańcze. Te osoby powinny włączyć je do swojej diety. Szczegóły znajdziecie w naszej galerii.
