Poradnik dla dzieci "I masz to pod kontrolą" o panowaniu nad trudnymi emocjami. Ale też dla ich rodziców

"I masz to pod kontrolą. Poradnik o zdrowiu psychicznym" Wydawnictwa Zielona Sowa przeznaczony jest dla dzieci w wieku 10+, ale także dla ich rodziców. Właśnie ukazał się na rynku wydawniczym. Jego autorka Anna Williamson, urodzona w Anglii prezenterka telewizyjna i radiowa, terapeutka oraz reporterka podpowiada nastolatkom, jak poradzić sobie z poczuciem zagubienia, przygnębienia i niepewności.

Anna Williamson wskazuje, nazywa i w zrozumiały sposób objaśnia problemy, z którym mogą się mierzyć współczesne nastolatki. Nie ma wątpliwości, że dojrzewanie to trudny okres. Może nawet najtrudniejszy w życiu, przez który każdy z nas musi przejść.

Młodzi ludzie często zmagają się z problemami, o których nie zawsze chcą opowiadać dorosłym, nawet najbliższym. Czasem wstyd, czasem obawa przed niezrozumieniem, a niekiedy niepewność własnych uczuć powodują, że młody człowiek boi się szczerze porozmawiać o tym, co go dręczy, przeraża czy niepokoi. Nierzadko są to łatwo dające się pokonać lęki, ale niekiedy problem jest naprawdę poważny.

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nigdy wcześniej nastolatki nie żyły pod taką presją, jak dzisiaj. Na świecie pojawiły się nowe zjawiska kulturowe i społeczne, nowe wzorce zachowań i nowe kanony mody, piękna, sukcesu etc., z którymi
rodzice obecnych nastolatków nie musieli się mierzyć. Dlatego też powinni oni pomóc dzieciom możliwie bezboleśnie przejść przez ten wyjątkowo ważny, ale zarazem wyjątkowo trudny okres zmian w ciele i psychice. Warto, aby sięgnęli do poradnika "I masz to pod kontrolą", który pomoże im znaleźć odpowiedzi na wiele pytań.

"I masz to pod kontrolą. Poradnik o zdrowiu psychicznym" ukazał się 16 września 2020 r. Został on wydany pod patronatem Komitetu Ochrony Praw Dziecka, Telefonu Zaufania 116 111 oraz Nastoletniego Azylu.
Na ostatnich stronach znajdują się nr telefonów i adresy, gdzie nastolatki mogą znaleźć wsparcie, pomoc.