5 z 8
fot. zdjęcie ilustracyjne, pixabay
Spontaniczne pomijanie posiłków
6 z 8
fot. zdjęcie ilustracyjne, pixabay
Post co drugi dzień
Według tej metody pościmy co drugi dzień. Decydując się na taki model należy pamiętać o wysokiej jakości spożywanych posiłków.
7 z 8
fot. zdjęcie ilustracyjne, pixabay
Ten sposób odżywiania nie jest dedykowany każdemu. Przed przejściem na dietę zalecana jest konsultacja z dietetykiem.
