2 z 21
Poprzednie
Następne
Produkty bogate w potas. Niedobór potasu powoduje skurcze mięśni i zawroty głowy
SUSZONE POMIDORY
Zawartość potasu w 1/2 szklanki: 925 miligramów (19,7 proc. dziennego zapotrzebowania). Oprócz dużej dawki potasu, suszone pomidory dostarczają także ponad 13 proc. dziennego zapotrzebowania na żelazo a także ponad 3 gramy białka i błonnika.