Produkty bogate w potas. Niedobór potasu powoduje skurcze mięśni i zawroty głowy

DYNIA ŻOŁĘDZIOWA
Zawartość potasu w filiżance: 896 miligramów (19,1 proc. dziennego zapotrzebowania)

Dynia żołędziowa (zwana też kabaczkiem żołędziowym lub dynią pieprzową) to dynia zimowa bogata w potas a także dużą ilość przeciwutleniaczy, witamin A i C oraz błonnika.