Nie każdy może jeść jajka na miękko. Te schorzenia to wyraźne przeciwwskazanie

Jajko na miękko to najzdrowsza wersja podania jajka. Dzięki formie gotowania są nie tylko lekkostrawne ale i praktycznie bez zbędnych dodanych kalorii.

Mimo wiele właściwości zdrowotnych to nie każdy może sięgać po jajka nawet w tej najzdrowszej wersji. W galerii poniżej zobaczcie, kto powinien unikać jedzenia jajek także tych na miękko.

Alergia

Głównym przeciwwskazaniem do jedzenia jajek jej alergia na składniki w nim zawarte.

Brak przeciwwskazań

Poza alergią właściwie nie ma przeciwwskazań do spożywania jajek szczególnie tych na miękko, które są lekkostrawne i polecane przy wielu schorzeniach.

Na jajka powinny uważać niektóre osoby tylko w przypadku drobnych czasowych dolegliwości.

Problemy z układem pokarmowym

Na jajka także te na miękko powinny uważać osoby z problemami trawiennymi.