Przyszła mamo, zadbaj o figurę! I o zdrowie!

Przyszła mamo - jedz dla dwojga nie za dwoje. Nie daj się otyłości będąc w ciąży i w okresie karmienia piersią. Skorzystaj z udziału w bezpłatnym programie edukacyjnym dla kobiet ciężarnych w ramach projektu "Wdrożenie zasad prawidłowego żywienia wśród kobiet w ciąży i matek karmiących i poszerzenie wiedzy o roli aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia" - apelują w Centrum Medycznym "Gemini" w Chojnicach. I wiedzą, co mówią, bo przeszli już chrzest bojowy z grupą odchudzających się pań i panów, który zakończył się sukcesem.

Program dla kobiet w ciąży stanowi część tego samego projektu "Zachowaj równowagę", który jest realizowany przez Instytut Żywności i Żywienia we współpracy z partnerami w tym Instytut "Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka" w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy i współfinansowany przez Ministerstwo Zdrowia.

Poradnictwo, którego celem jest profilaktyka nadwagi i otyłości u kobiet ciężarnych i karmiących piersią, prowadzone jest przez położne oraz dietetyków. Program realizuje Centrum Medyczne "Gemini" we współpracy z Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie (www.zachowajrownowage.pl).

W ramach programu przyszłe mamy skorzystają z dwóch bezpłatnych porad z zakresu żywienia i aktywności fizycznej w okresie ciąży oraz karmienia piersią. Pierwsza porada odbywa się w okresie do 15 tygodnia ciąży. Na pierwszym spotkaniu przyszłe mamy otrzymają profesjonalne materiały edukacyjne (kalendarz ciężarnej, książeczka żywieniowa, ulotki, magnesy, planer zakupów) oraz wskazówki dietetyczne niezbędne w codziennym życiu, mające wspomóc kobietę ciężarną w planowaniu żywienia i zapobiegać tym samym nadwadze i otyłości.

Druga porada w odstępie czterech tygodni od pierwszej porady stanowi uzupełnienie informacji przekazanych na pierwszej wizycie oraz wiąże się z kontynuacją edukacji wraz wydaniem materiałów edukacyjnych w kontekście żywienia podczas karmienia piersią i zasad wdrożenia aktywności fizycznej w trakcie trwania ciąży i w połogu.

Przyszłe mamy, które są zainteresowane zyskaniem wiedzy na temat zasad żywienia w ciąży i połogu, mogą zgłaszać się do położnych lub dietetyków na terenie Chojnic i Brus celem umówienia się na wizytę edukacyjną.

W Chojnicach czekają na Was: położna Justyna Wełnicka z Feminy, tel. 606 299 485, położna Mariola Boruta z Feminy, tel. 600 493 507, położna Beata Chrzęszczyk z SPPW, tel. 604 859 025, dietetyk Kinga Chmara z CM "Gemini", tel. 52 397 40 33. W Brusach: położna Barbara Lewińska, Przychodnia Rodzinna, tel. 668 711 123.