Takie herbaty pomogą wysmuklić brzuch. Oto najlepsze herbaty na "oponkę" na brzuchu

U dorosłych kobiet prawidłowa ilość tkanki tłuszczowej stanowi 20-25% masy ciała. Składa się ona dużych grup komórek tłuszczowych otoczonych pasmami tkanki łącznej właściwej. Budowa, rozmieszczenie i gęstość zależy od płci, wieku i tego, jak dużo ruszamy się w ciągu dnia. Wpływ ma również genetyka.

U kobiet tkanka tłuszczowa pełni bardzo ważną rolę - jest magazynem energii na czas porodu, ciąży czy karmienia piersią. Jest ona również potrzebna do zachowania równowagi hormonalnej. Dlatego kobiety mają jej więcej niż mężczyźni.

Warto dodać, że u kobiet inaczej zbudowana jest tkanka podskórna, co sprawia, że cellulit jest bardziej widoczny. Pasma tkanki łącznej u kobiet są cienkie i ułożone prostopadle do powierzchni skóry, czego konsekwencją są nierówności na skórze.

Jak widać, większa ilość tkanki tłuszczowej u kobiet w porównaniu do mężczyzn jest czymś normalnym i zdrowym. Niepokoić powinien natomiast stan, gdy brzuch staje się widocznie większy, a nadwaga zaczyna wpływać na naszą jakość życia i zdrowie.

Pierwsza lampka powinna zapalić się, gdy zawartość tłuszczu w organizmie mieści się w granicach 25-31%. Taki stan może oznaczać lekką nadwagę. Gdy przekroczone zostanie 32% mówimy już o otyłości. Wtedy należy zasięgnąć porady dietetyka, który rozpisze odpowiednią dietę.

Herbata nie sprawi, że oponka na brzuchu zniknie. Może natomiast być dobrym dodatkiem do diety. Badania naukowe potwierdzają, że niektóre rodzaje herbat mogą przyspieszać przemianę materii, usprawnić wykorzystanie energii i poprawić ważne parametry krwi, takie jak stężenie glukozy i lipidów.

Oto lista najlepszych herbat na "oponkę" na brzuchu:

Przeczytaj także: Grupa krwi a choroby. Osoby z taką grupą krwi są najbardziej podatne na choroby serca, nowotwór i inne