Zajęcia dla seniorów organizowane w Grudziądzu
Grudziądzcy seniorzy chcą być aktywni. Potrzebują do tego jedynie dobrej okazji - ofert przygotowanych właśnie z myślą o nich i odpowiadających ich potrzebom. Taką ofertą są m.in. zajęcia w Międzypokoleniowym Centrum Wiedzy, zajęcia w Domach Dziennego Pobytu.
Taką ofertą są też zajęcia rekreacyjno-ruchowe, podczas których seniorzy mogą rozruszać swoje kości i mięśnie. Właśnie takie "lekcje wuefu" dla seniorów kolejny już raz są organizowane są w Grudziądzu.
Zajęcia ruchowe dla seniorów będą się odbywały na osiedlach w Grudziądzu
Przygotowywane zajęcia ruchowe dla seniorów w Grudziądzu polegać będą na niezbyt wymagających, a jednak polepszających kondycję seniorów ćwiczeniach.
- Program nie ma charakteru ćwiczeń rehabilitacyjnych - uprzedzają urzędnicy z Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Grudziądzu.
Cały cykl zajęć ma trwać ma trzy miesiące, spotkania odbywać się mają trzy razy w tygodniu, zawsze w godzinach popołudniowych. Spotkania ruszą jesienią.
W nowej edycji zajęcia odbywać się będą w salach gimnastycznych szkół:
Zespołu Szkół przy ul. Korczaka 23 na osiedlu Strzemięcin
Szkoły Podstawowej nr 1 przy ul. Konarskiego 14, przy osiedlach Kawalerii Polskiej oraz Kopernik
Szkoły Podstawowej nr 21 przy ul. Nauczycielskiej 19 na osiedlu Lotnisko
oraz Szkoły Podstawowej nr 18 przy ul. Dąbrówki 7 na osiedlu Tarpno.
Takie warunki trzeba spełnić, aby zapisać się na zajęcia dla seniorów w Grudziądzu
Podstawowym warunkiem jaki spełnić muszą chętni do udziału w zajęciach jest wiek: kandydatki i kandydaci muszą mieć 60 lub więcej lat.
Choć ćwiczenia nie będą bardzo wymagające, chętni do udziału w nich będą musieli najpierw przejść ogólne badania lekarskie sprawdzające czy nie ma przeciwwskazań, aby brali w nich udział.
Przeciwwskazaniami do udziału w zajęciach są:
Wybory 2025. Zwycięstwo Nawrockiego, wysoka frekwencja
schorzenia kardiologiczne (niewydolność, zaburzenia pracy serca, wczesny okres po zawale, posiadanie rozrusznika),
niewyrównana cukrzyca,
duża otyłość,
ostre choroby infekcyjne,
choroby nowotworowe,
choroby metaboliczne.
Zapisy na wuef dla seniorów w Grudziądzu
Osoby, które są zainteresowane udziałem w zajęciach mogą się kontaktować z Wydziałem Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Grudziądzu pod nr tel. 56 45 10 284.
Jeśli chętnych do udziału w zajęciach będzie więcej niż miejsc, pierwszeństwo będą miały osoby, które nie brały udziału w poprzednich edycjach programu.
Rekrutacja na zajęcia planowana jest do 9 sierpnia 2024r.
Zajęcia dla seniorów w Grudziądzu organizowane są w ramach regionalnego „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”.
