Sezon na morsowanie już się rozpoczął. Halloween na plaży w Pieckach [zdjęcia]

Morsowanie to już bardzo popularna forma aktywności fizycznej i - jak zapewniają fachowcy i sami uczestnicy - bardzo korzystna dla organizmu. Kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm, pozytywnie wpływają na pracę układu odpornościowego, stawy, pozytywnie wpływa na jakoś skóry, a jak twierdzą niektórzy, łagodzi też dolegliwości bólowe. Jest również okazją do świetnego spędzenia wolnego czasu i spotkań z innymi miłośnikami morsowania. To ostatnie jest szczególnie ważne dla wszystkich, którzy regularniej, w grupach spotykają się na wspólnych kąpielach.

Tak jak miłośnicy hartowania organizmów z Bydgoszczy i okolic, którzy regularnie spotykają się w Pieckach koło Bydgoszczy. Sezon już rozpoczęli, a w niedzielę (28 października) spotkali się na halloweenowym morsowaniu. Były znakomite przebrania, świetna zabawa i oczywiście kąpiel.

MORSY W PIECKACH 28.10.2023. ZDJĘCIA

A jak zacząć morsować? Stopniowo i ostrożnie! Do morsowania trzeba się przygotować, można poprzedzić je np. stosowaniem zimnych pryszniców, by powoli przyzwyczajać organizm do chłodnej wody.

Pierwsze morsowanie nie powinno być długie (3-5 minut); osoby rozpoczynające przygodę z morsowaniem mogą wejść do wody nawet na znacznie krócej - zanurzyć się na dosłownie kilkanaście sekund. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji, stanu zdrowia i samopoczucia. Warto zacząć w grupie bardziej doświadczonych morsów, którzy z pewnością posłużą radą!