5 z 8
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Postawa ciała
Ważna jest również prawidłowa postawa ciała zarówno podczas chodzenia, stania czy siedzenia.
6 z 8
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Prawidłowe wstawanie
Prawidłowe wstawanie z łózka też ma duże znaczenia. Warto robić to przez bok.
7 z 8
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Dieta
Odpowiednia dieta też jest ważna. Warto do napojów dodawać zioła które dobrze wpływają na nasz pęcherz jak ziele tasznika, krwawnik czy ziele skrzypu.
