Skuteczne sposoby na rozgrzanie po długim przebywaniu na mrozie. Te triki pozwolą ci rozgrzać się od środka

Prysznic lub kąpiel

Gorący prysznic lub kąpiel wywoła uczucie natychmiastowego rozgrzania. To dobry sposób, gdy wyjątkowo mocno zmarzliśmy na zewnątrz. Ważne! Po gorącej kąpieli staraj się już nie wietrzyć i nir wychodzić z domu. Nasz organizm jest wtedy bardziej podatny na czynniki chorobotwórcze.