4. POPRAWIA SIĘ WYGLĄD SKÓRY
Śpiąc nago, nasza skóra lepiej "oddycha". Te części ciała, które w ciągu dnia okryte są ubraniami, dostają więcej powietrza. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko rozwoju np. grzybicy.
5. SPANIE NAGO DOBRZE WPŁYWA NA PŁODNOŚĆ
Spanie nago ma również plusy dla panów. Dzięki temu unikają przegrzania narządów płciowych i spadku płodności.
U pań natomiast zmniejsza się ryzyko rozwinięcia grzybicy w okolicach intymnych.
6. IDEALNE SCHŁODZENIE
Latem śpimy gorzej. Ciepłe temperatury źle wpływają na komfort naszego snu. Pocimy się, jest nam duszno. Często wstajemy, aby napić się wody. Takie spanie dodatkowo stresuje nas.
Zrzucając piżamę, unikniemy tego. Nasze ciało będzie mogło spokojnie "oddychać". Nie spocimy się, nie będziemy zestresowani. Taki sen w upalne dni, to przyjemność.
7. DOBRY ROZWÓJ
Specjaliści zauważają także, że jeśli temperatura ciała jest w normie, to wtedy rośnie poziom melatoniny i hormonów wzrostu
![Wyniki meczów 26. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [24-25 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052871_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 30. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [24 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/81/il20250511_910900301_xsmall.jpg)
![Wyniki meczów 26. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [24-25 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ab/d7/il20250331_903052871_mini.jpg)
![Wyniki meczów 30. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [24 maja]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/81/il20250511_910900301_mini.jpg)
