Sposób na upał? Tego nie rób, bo poczujesz się jeszcze gorzej!
Upał daje się we znaki wszystkim, a szczególnie a mieście staje się nie do zniesienia. Nic więc dziwnego, że szukamy sposobów na ochłodę. Niestety, niektóre zachowania mogą przynieść skutek odwrotny od zamierzonego. Zobacz, czego nie robić, by nie było ci jeszcze cieplej!
Na zdjęciu lody, których nie powinniśmy jeść w upalne dni. Dlaczego? Czytaj na kolejnych zdjęciach. Aby przejść do galerii, wystarczy przesunąć zdjęcie gestem lub nacisnąć strzałkę w prawo.
Lody
Uwielbiamy je jeść w upalne dni. Przynoszą ochłodę i orzeźwienie, niestety tylko chwilowo. Większość z nas nie wie, że jedzenie lodów w upał, zamiast nas chłodzić, przynosi odwrotny skutek. Organizm, któremu dostarczymy zimnych lodów, będzie starał się ogrzać od środka, przez co po chwili od zjedzenia lodów zrobi nam się jeszcze cieplej.
Zimne napoje
Podobnie jest z piciem zimnych napojów. Mrożona kawa, lemoniada lub woda z kostkami lodu, czy mocno schłodzony gazowany napój - kto nie marzy o tym, gdy żar wprost leje się z nieba? Niestety, picie zimnych napojów nie pomoże nam w upalne dni. Uczucie chłodu jest tylko chwilowe, w rzeczywistości organizm uruchamia procesy, mające na celu ogrzanie od środka. W upał pragnienie ugasi najlepiej... ciepła herbata.
Otwarte okna
Nie otwieraj okien w ciągu upalnego dnia - to nie pomoże! W upalne dni powietrze najczęściej stoi, więc zamiast wpuścić z zewnątrz przyjemny powiew, do mieszkania dostanie się w ten sposób fala ciepła. Tym samym temperatura w pomieszczeniu jeszcze się podniesie.
