No właśnie - par, bo zajęcia w szkole rodzenia są przeznaczone nie tylko dla przyszłych mam, ale również dla tatusiów.
Co można znaleźć w ofertach szkół w naszym regionie? Przede wszystkim podstawy teorii i praktyki. Są więc wykłady i ćwiczenia dotyczące fizjologii porodu, są ćwiczenia oddechowe, które mają pomóc przyszłym rodzicom najbardziej komfortowo przejść przez poród.
W wielu szkołach rodzenia można skorzystać z porad położnych na co dzień pracujących na oddziałach w szpitalach. Przyszli rodzice, a szczególnie mamy, są uczeni technik relaksacyjnych, które przydają się w zaawansowanej ciąży, ale także już w trakcie porodu. W ofercie szkół rodzenia nie brakuje też gimnastyki, która pomoże zarówno przed, jak i już po porodzie.
Psychologowie uczą również kontaktu z nienarodzonymi jeszcze maluszkami, ale także radzą i podpowiadają, jak radzić sobie z emocjami w pierwszych tygodniach po pojawieniu się brzdąca na świecie.
Przeczytaj również: Gdzie można rodzić w naszym regionie? Jest w czym wybierać
Wiele szkół dużo miejsca poświęca też na porady laktacyjne, a także to, w jaki sposób opiekować się niemowlęciem. Są więc zajęcia praktyczne, które pokazują, w jaki sposób prawidłowo kąpać maluszka, jak go przewijać.
Część szkół proponuje zajęcia w grupach - maksymalnie grupy liczą zwykle do 8 par, ale także zajęcia indywidualne.
Można również skorzystać ze spotkań wyłącznie dla pań i porozmawiać w miłej atmosferze o obawach i radościach związanych z macierzyństwem. Coraz więcej miejsc proponuje naukę noszenia maluszków w chustach, porady dotyczące diety przyszłej mamy, a nawet wsparcie psychologa w zakresie seksuologii.
Turnusy zajęć w szkołach rodzenia trwają od 6 do 10 tygodni. Zajęcia odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają dwie-trzy godziny. Odbywają się nie tylko w dni powszednie, ale też w weekendy. Koszty turnusów wahają się w regionie od 300 do 500 zł.
Są też szpitale, w których działają szkoły rodzenia, jak np. w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Radziejowie lub w Klinice Położniczo-Ginekologicznej w Lipnie.
Czytaj e-wydanie »
