https://pomorska.pl
reklama

Czytanie książek

Czytanie książek ma znakomity wpływ nie tylko na nasz mózg, ale i na cały organizm.

Na stronaZDROWIA.pl przedstawiamy wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących walorów zdrowotnych czytania. Tłumaczymy, w jaki sposób już nawet jedna przeczytana książka wpłynąć na poprawę funkcjonowania połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Wyjaśniamy, dlaczego regularne czytanie może przedłużyć nam życie aż o 2 lata, a także przyczynić się do obniżenia poziomu hormonu stresu (kortyzolu), regulacji ciśnienia tętniczego, poprawy pamięci i ochrony przed chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. demencja i Alzheimer).

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Wyniki meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17 maja]

Wyniki meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej. Sezon 2024/25 [17 maja]

Nadia Głąb Miss Nastolatek Woj. Kujawsko-Pomorskiego 2025. Zdjęcia 17-latki z Lipna

Nadia Głąb Miss Nastolatek Woj. Kujawsko-Pomorskiego 2025. Zdjęcia 17-latki z Lipna

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska