![VIII Forum Seniora "Gazety Pomorskiej" za nami. Aktywność motywem przewodnim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/dc/65fc2e6880c14_o_xsmall.jpg)
NASZA AKCJA
VIII Forum Seniora "Gazety Pomorskiej" za nami. Aktywność motywem przewodnim
W czwartek, 21 marca Aula UMK w Toruniu była praktycznie wypełniona do ostatniego miejsca. Odbyło się tu VIII Forum Seniora, organizowane przez redakcję...
![VII Forum Seniora - w Auli UMK w Toruniu spotkało się 600 osób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/33/db/651584848401a_o_xsmall.jpg)
VII Forum Seniora - w Auli UMK w Toruniu spotkało się 600 osób
W czwartek, 28 września, w Auli UMK odbyło się VII Forum Seniora zorganizowane przez redakcje "Nowości", "Expressu Bydgoskiego" i "Gazety Pomorskiej".
![15 marca VI Forum Seniora w Toruniu. Odliczamy dni!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/a5/64084e2945a7c_o_xsmall.jpg)
15 marca VI Forum Seniora w Toruniu. Odliczamy dni!
Szybko zapełniło się 600 darmowych miejsc na VI Forum Seniora, które za tydzień odbędzie się w Toruniu. Czekamy na Państwa z arcyciekawymi wykładami. Gościem...
![Jerzy Zelnik gościem specjalnym VI Forum Seniora w Toruniu. Zdradził nam, o czym będzie mówił](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/2d/6401d99b9f203_o_xsmall.jpg)
Jerzy Zelnik gościem specjalnym VI Forum Seniora w Toruniu
- Za 2,5 roku skończę 80 lat. Ja tego nie odczuwam. Jestem w naprawdę dobrej formie, więc z przyjemnością opowiem słuchaczom, jak to się robi, by w moim wieku...
![VI Forum Seniora 15 marca w auli UMK w Toruniu. Już się można zapisywać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/08/b2/63f1f0dd965e4_o_xsmall.jpg)
VI Forum Seniora 15 marca w auli UMK w Toruniu. Już się można zapisywać!
Arcyciekawe wykłady, stoiska partnerów w przerwie kawowej i część artystyczna. Tak będzie 15 marca w Toruniu podczas VI Forum Seniora. Zaczynamy o godz. 9....
![13 września V Forum Seniora w Toruniu. Arcyciekawe wykłady i coraz mniej wolnych miejsc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3f/ea/63087684ecd99_o_xsmall.jpg)
13 września V Forum Seniora w Toruniu. Ciekawe wykłady i coraz mniej wolnych miejsc
O dziedziczeniu w rodzinie opowie adwokat. Stereotypy na temat starości przełamie psycholog, a gościem specjalnym będzie aktorka Katarzyna Żak. My już się nie...
![Domy dla osób starszych w woj. kujawsko-pomorskim. Najlepsze domy opieki. Wasze opinie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/06/1c/23685049_851433601_xsmall.jpg)
Dom spokojnej starości w woj. kujawsko-pomorskim. Który wybrać?
Wybór domu spokojnej starości w woj. kujawsko-pomorskim, gdzie bliska osoba będzie pod dobrą opieką, może być nie lada wyzwaniem. Miej na uwadze, że cena za...
![Góry dla seniora. Łatwe i malownicze szlaki na wycieczki po Tatrach, Karkonoszach czy Beskidach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a4/7a/667176e5d9203_o_xsmall.jpg)
Łatwe szlaki w polskich górach w sam raz dla seniorów. Idealne na wycieczki!
Które szlaki w polskich górach nadają się idealnie dla osób starszych? Które górskie trasy nie są zbyt długie ani zbyt strome, a jednocześnie oferują piękne...
![Seks nie ma daty ważności. Tak twierdzą i 70-latkowie, i Gen Z. Kto chce dłużej utrzymać aktywność seksualną – kobiety czy mężczyźni?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851196489_xsmall.jpg)
Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?
Jesteś po 70. i wciąż masz ochotę na seks? Jest was więcej! Brytyjskie badanie wykazało, że ochota na łóżkowe igraszki wcale nie musi mijać wraz z wiekiem....
![Dla niej „niemożliwe jest możliwe”. Barbara Prymakowska jest najstarszą Polką, która weszła na Mont Blanc](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849277183_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
![Upał częściej zabija kobiety niż mężczyzn. Ryzyko śmierci jest u nich znacznie wyższe. Dlaczego tak się dzieje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9c/5e/6655de728b17e_o_xsmall.jpg)
W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...
![Jak zarabia Maria z „Sanatorium Miłości”? Królowa turnusu prowadziła spore biznesy, a jej nazwisko jest marką](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/76/6645bc8720969_o_xsmall.jpg)
„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?
Maria Oleksiewicz wzięła udział w szóstej edycji „Sanatorium Miłości”, a co więcej, została okrzyknięta królową turnusu. Sympatyczna seniorka programu TVP...
![Czy komornik w 2024 może zająć rentę lub emeryturę? Sprawdź, ile obecnie wynosi kwota wolna od potrąceń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/3e/6645a9a249b8f_o_xsmall.jpg)
Czy komornik może zająć emeryturę? Tyle wynosi kwota wolna 2024
Emeryci mają do oddania ponad 11 miliardów złotych i są jedną z najbardziej zadłużonych grup społecznych w Polsce. Rosnące zadłużenie seniorów sprawia, że...
![Ile zarabia opiekun osoby starszej w Polsce? „Sytuacja nie wygląda tak dobrze jak za granicą". Jakie warunki trzeba spełnić?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8e/il20240515_845323983_xsmall.jpg)
Tyle zarabia opiekun osób starszych w Polsce i za granicą
15 maja obchodzimy Ogólnopolski Dzień Opiekuna Osoby Starszej. W 2060 r. w Polsce będzie mieszkać 11,9 mln osób starszych, czyli o 21 proc. więcej niż w 2022 r....
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/51/65bcf326c1e92_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Od 1 maja zmiany w opłatach za sanatorium. Zapłacisz nawet o 8 zł więcej dziennie. Zobacz, ile kosztuje pobyt w sanatorium NFZ w 2024 roku?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/ae/662f5bb9a2260_o_xsmall.jpg)
Jedziesz do sanatorium? Przygotuj się na większe wydatki! Od 1 maja będzie drożej
Już od 1 maja opłaty za sanatorium pójdą w górę. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2022 r. za najdroższy pokój jednoosobowy z wyżywieniem będzie...
![Coraz więcej osób pobiera „matczyną emeryturę” z ZUS. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, aby móc skorzystać ze świadczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/a0/662117e57c69d_o_xsmall.jpg)
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
![Jakie są objawy dny moczanowej? Poznaj przyczyny podagry i dietę dla osób z artretyzmem. Zobacz, jak sprawdzić czy masz dnę moczanową?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/8a/617bd98530271_o_xsmall.jpg)
Dokucza ci ostry ból stawów i gorączka? To może być dna moczanowa. Jak się ją leczy?
Dna moczanowa, znana także jako podagra albo artretyzm, to choroba zapalna objawiająca się ostrym bólem i ograniczeniem ruchomości stawów. Schorzenie ma...
![ZUS rozpoczął wypłatę dodatkowego świadczenia dla emerytów. Sprawdź, czy na twoje konto wpłynęły środki pieniężne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/87/fe/660cfc9916d56_o_xsmall.jpg)
Wypłata dodatkowego świadczenia dla emerytów. Sprawdź, czy otrzymałeś przelew z ZUS-u
Zakład Ubezpieczeń Społecznych poinformował, że jeszcze w marcu 913 tys. seniorów otrzymało trzynaste emerytury. Łączna kwota wypłaconych świadczeń przekroczyła...
![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ad/40/660bcd58f2aee_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Gdy usłyszała o wysokości przysługującej jej emerytury, zaczęła się śmiać. Małgorzata Ostrowska mówi o świadczeniach artystów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/10/6602de6a24ba8_o_xsmall.jpg)
Małgorzata Ostrowska mówi o swojej emeryturze. Wystarczyłaby na obiad
Małgorzata Ostrowska nie gryzła się w język. Wokalistka została zapytana o emerytury artystów i wyznała, że sama dostaje tyle, że wystarczyłoby to co najwyżej...
![W czwartek zapraszamy na VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/13/65f80ce917cd9_o_xsmall.jpg)
VIII Forum Seniora w Toruniu już jutro!
Już jutro, 21 marca w Auli UMK w Toruniu odbędzie się VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami. Gościem specjalnym będzie Marta Manowska,...
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!