U osób, które nie zmieniają regularnie pościeli, mogą pojawić się reakcje alergiczne, a także początki egzemy a nawet astmy! Ponadto spanie w zabrudzonej pościeli znacznie obniża jakość snu, co przekłada się na obniżenie koncentracji i energii w trakcie dnia.

Jak często powinniśmy zmieniać pościel? Odpowiedzi znajdziesz w naszej galerii. Szczegóły na kolejnych slajdach >>>

Pot, włosy, naskórek oraz wszelkie inne zabrudzenia są idealną pożywką dla rozwoju grzybów, roztoczy oraz bakterii. Nawet osoby nie mające żadnych alergii powinny zatroszczyć się o czystość pościeli.

Aby uniknąć rozwoju różnego rodzaju bakterii, należy regularnie prać pościel. Według ekspertów raz w miesiącu to zdecydowanie za rzadko!

Jeśli obserwujesz u siebie nasilone objawy alergii lub astmy, sprawdź, czy zmiana pościeli na czystą wpłynie korzystnie na twoje samopoczucie.