Kluczem do wzmocnienia odporności jest dieta bogata w warzywa i owoce sezonowe. Zimą zalicza się do nich fasola. Znamy prosty sposób na sałatkę z fasoli z czosnkiem, który dodatkowo sprzyja odporności. To łatwe danie, przygotowanie zajmuje kwadrans. Jak je zrobić krok po kroku? Sprawdźcie w naszej galerii.

Liczba składników jest niewielka, koszt też nie jest wysoki.

Fasolę przelewamy wodą, odcedzamy na durszlaku.

Ogórki kroimy w drobną kostkę.