3 z 11
Poprzednie
Następne
Tak możesz rzucić palenie. Oto 10 sposobów na skuteczne rzucenie nałogu! [lista]
Określ w jakim momencie najczęściej sięgasz po papierosa
Palisz podczas przerwy w pracy? A może zawsze sięgasz po papierosa w towarzystwie? Dla większości osób papieros jest również towarzyszem podczas spożywania alkoholu. Określenie sytuacji pozwoli Ci na wdrożenie zachowań, dzięki którym nie sięgniesz po papierosa.