Tak możesz rzucić palenie. Oto 10 sposobów na skuteczne rzucenie nałogu! [lista]

Palenie tytoniu zabija co roku ponad 8 milionów ludzi na całym świecie. Nikotyna ma fatalny wpływ nie tylko na palacza, ale i na jego otoczenie, które jest zmuszone do biernego palenia. Nałóg nadwyręża również znacznie domowe finanse. Coraz więcej osób decyduje się na rzucenie nałogu. Jak twierdzą eksperci, tylko nielicznym udaje się przestać palić za pierwszym razem. Zazwyczaj potrzeba siedmiu-ośmiu prób. W naszej galerii przedstawiamy 10 porad jak skutecznie rzucić palenie!