Niedobór dopaminy - objawy
Jak rozpoznać niedobór dopaminy? Oto objawy, które mogą świadczyć o rozregulowanym poziomie dopaminy:
- wzmożony niepokój, zaburzenia lękowe i ataki paniki;
- zachcianki na słodycze;
- napięcie wewnętrzne;
- spadek motywacji i apatia;
- ciągłe zmęczenie i brak chęci do podejmowania działań;
- wahania nastroju, obniżony nastrój, depresja;
- niski popęd seksualny;
- zaburzenia układu ruchowego - zaburzenia koordynacji, sztywność mięśni, spowolnienie ruchów, problemy z pisaniem, znaczne osłabienie mięśniowe.
To zaburza wydzielanie dopaminy
Wydzielanie dopaminy zaburzają:
- narkotyki,
- alkohol,
- trauma,
- tłuszcze nienasycone,
- duże spożycie cukru,
- hazard,
- nikotyna,
- niezdrowe relacje,
- wysoki poziom stresu.
Niedobór dopaminy - przyczyny
Przyczyny niedoboru dopaminy:
- uszkodzenia mózgu i urazy, które zostały wywołane falą uderzeniową, powodują zwiększoną ekspresję markerów stresu oksydacyjnego w podwzgórzu oraz aktywację osi rdzeniowo-współczulnej;
- zaawansowana choroba Parkinsona;
- działanie toksyczne leków;
- zapalenie mózgu;
- niedobory magnezu, źle skomponowana dieta;
- zaburzenia snu i depresja;
- niedoczynność tarczycy;
- z każdą kolejną dekadą życia uszkodzeniu ulega 5 do 10% neuronów dopaminergicznych, starzenie się stanowi czynnik ryzyka, z wiekiem wzrasta bowiem stopień uszkodzenia oksydacyjnego mózgu.
Dopamina - tak wpływa na organizm
Dopamina odgrywa ważną rolę w rozwoju uzależnień, chorobie Parkinsona, depresji oraz schizofrenii. Badania wykazały, że dopamina jest zaangażowana w działanie tzw. systemu nagrody, a aktywność neuronów dopaminowych wzrasta w czasie oczekiwania na czynności sprawiające człowiekowi przyjemność, takie jak rozrywka, zakupy, hazard czy jedzenie. Poziom dopaminy podnosi się gdy jesteśmy zakochani.
