Tak się na pewno nie przejesz i nie przytyjesz w Święta Bożego Narodzenia. To sprawdzone triki na grudzień!

2. Zrezygnuj z chleba, ziemniaków, ryżu lub nakładaj ich na talerz odrobinę. Szczególnie, jeśli pojawiają się kopytka czy kluski śląskie, których na co dzień nie jadasz.