Mycie samochodu przez 30 minut pozwoli nam spalić nawet 150 kalorii.

I to jest dobra wiadomość. Już wiadomo czemu tak lubimy przymierzać ciuchy, bo dzięki temu spalamy kalorię. Przez 30 minut ubieranie się spalimy 50 kalorii. Dlatego po powrocie z pracy warto się przebierać!

Mycie okien to kolejna niezbyt lubiana czynność. Ale gdy połączymy to ze spalaniem kalorii z pewnością spojrzymy na nią o wiele łaskawiej. 30 minut mycia okien to o 75 kalorii mniej.