TOP 5 najlepszych fast foodów do jedzenia po treningu
Nie zawsze po dobrze wykonanym treningu mamy ochotę na zwykły koktajl proteinowy. Czasami zdarza się, że bardzo pragniemy czegoś, co nie do końca spełnia typowe i zdrowe standardy żywieniowe.
Trenerzy personalni przyznają, że od czasu do czasu zamiast odmawiać sobie po raz kolejny takiej przyjemności, można wybrać niezdrowe jedzenie. Nie powinno ono zastępować normalnych produktów i wchodzić w nawyk po każdym treningu, ale okazjonalne zaspokajanie tej potrzeby niezdrowego jedzenia nie powinno odbić się na kondycji i zdrowiu.
Takie fast foody można zjeść po treningu - lista
Trenerzy personalni wskazują zaskakującą listę pięciu typów fast foodów, którymi można zaspokoić pragnienie na niezdrowe jedzenie po treningu. Zobacz tę listę na kolejnych slajdach poniższej galerii:
Wideo
